脊椎是人体的支柱，它如船之龙骨，屋之大梁，没有龙骨，船会散架，没有大梁，屋会垮塌，而脊椎则是人体之龙骨大梁，脊椎和脊椎神经的健康状况对于人体的健康至关重要。

生活中我们经常目睹许多弯腰驼背者，他们蹒跚的步伐、无助的眼神。你知道吗，导致他们永远挺不起脊梁的罪魁就是脊椎侧弯。在人们的印象中，弯腰驼背者多发生在中老年人的身上。然而，在日常生活中，越来越多弯腰驼背的孩子进入了我们的视野。

据青少年矫姿中心对天津一所学校的418名学生进行的脊柱健康检查，其结果显示出现异常的学生有297人，占71%。

为什么青少年中会存在如此多的脊椎侧弯呢？专家提示：青少年出现大面积脊椎侧弯，是有一个形成的过程：

最初，由于不自觉的习惯，或桌椅高低不适，有一段较长时间的体态不正，青少年朋友常习惯在脊椎成侧弯的状态下看书、写字，主观感觉这种姿势很方便。持续一段时间，得不到纠正，又缺乏体育活动时，脊椎两侧肌肉的紧张程度就会稍有不同，即使自己注意时还有侧弯，这样就形成习惯性脊椎侧弯。

儿童时期姿势不正，就会使脊椎两侧肌肉紧张程度明显不同导致一侧肌肉挛缩隆起，另一侧消瘦。

两种姿势性脊椎侧弯经过矫正都能取得良好的效果。

儿童处于生长发育阶段，是成人的基础，不少成人的躯体疾病、不良身姿、心理异常、性格行为等问题，都与小儿时期身心健康有关，儿童时期缺乏自卫能力，其健康易受营养、疾病、外界环境的各种因素影响，是最易受伤害的人群，因此，为保证儿童身心健康，防治各种疾病，塑造健壮身体，进行早期教育等，是儿童时期的主要任务。

现今，纠正孩子不良的身姿状况，已成为家长和社会最关心的问题。孩子的柔韧性比较好，一般不太容易反映出症状，但没有症状并不代表没有问题。孩子不良的身姿习惯所导致的后果，在青少年时期表现最为明显的就是近视及弯腰驼背，但随着年龄的增长胸部发育、长不高、肩不齐这些现象就会明显暴露出来，而脊柱侧弯和长短腿凭肉眼是很难发现的。

给孩子矫姿的最佳时期是6-18岁，这个年龄段青少年的骨骼钙化和肌肉力量都还处于发育过程，四个生理弯曲还没有完全定型，这时如果坚持每天给孩子穿2小时的背背佳，完全可以让孩子养成规范的坐、立、行姿势。

脊椎是人体健康的总枢纽，它负责保护人体通讯的总干线——脊椎神经。所以需要我们像保护牙齿一样倍加呵护。

如果说人的寿命应该是120岁，脊椎问题会让我们的寿命缩短1/3，所以很有必要了解脊椎常识。